Espacio de Crecimiento y Transformacion
Sana tus miedos
Objetivo de la sesión:
Acompañarte a identificar los miedos que te limitan, comprender su origen y transformarlos en fuerza, claridad y confianza para avanzar hacia tus objetivos.
Planteamiento de la sesión:
El miedo es una emoción natural que muchas veces actúa como protector, pero cuando lo dejamos al mando, puede paralizarnos, autosabotearnos o desconectarnos de nuestro verdadero potencial.
En esta sesión trabajaremos en:
• Reconocer los miedos que hoy te están frenando (como el miedo al fracaso, al rechazo, al cambio, a no ser suficiente, al pasado, al presente, al futuro entre otros).
•Comprender de dónde vienen esos miedos y qué función han cumplido en tu historia.
•Cambiar la relación con el miedo: dejar de verlo como un enemigo y empezar a verlo como un maestro.
•Incorporar recursos para gestionar el miedo con conciencia y avanzar desde un lugar más seguro y empoderado.
“Sana tus miedos” es una invitación a dejar de huir, mirar de frente lo que temes y descubrir la libertad que hay al otro lado del miedo
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