Espacio de Crecimiento y Transformacion
Sana tu autoestima
Objetivo de la sesión:
Reconectar con tu valor personal, sanar las heridas que han debilitado tu autoestima y comenzar a construir una relación más amorosa, segura y auténtica contigo mismo.
Planteamiento de la sesión:
La autoestima es la base desde la cual pensamos, sentimos y actuamos. Cuando está herida, buscamos validación externa, nos juzgamos con dureza, y nos cuesta poner límites, recibir amor o tomar decisiones con seguridad.
En esta sesión trabajaremos en:
• Identificar los pensamientos, creencias y experiencias que han debilitado tu autoestima.
•Explorar cómo te hablas, te tratas y te miras a ti mismo.
•Sanar la relación contigo desde la compasión, el perdón y la aceptación.
•Reforzar tu valía personal con nuevas prácticas de autocuidado, autovaloración y amor propio.
“Sana tu autoestima” es una invitación a mirarte con nuevos ojos, recordar quién eres y empezar a habitar tu vida con más confianza, respeto y plenitud.
(©) 2025 Sanamente Coaching. All Rights Reserved.